Santos, SP, 30 (AFI) – Após o retorno das férias, o elenco do Santos terá pelo menos duas semanas de preparação antes de voltar a campo pelo Campeonato Brasileiro. O Peixe deve reestrear no clássico contra o Palmeiras, que disputa o Mundial de Clubes, ainda sem data definida. Caso o jogo seja adiado, o primeiro compromisso será contra o Flamengo, no dia 16, em local a ser confirmado.
A comissão técnica alvinegra quer aproveitar o período para recondicionar fisicamente os jogadores, buscando retomar o nível que o elenco apresentava antes da pausa. Para isso, o clube elaborou um planejamento integrado que envolve os departamentos de nutrição, fisiologia, fisioterapia, médico e enfermagem.
AVALIAÇÕES FÍSICAS
Os atletas se reapresentaram na última sexta-feira, no CT Rei Pelé, e iniciaram uma série de avaliações. De acordo com o coordenador de preparação física, Fábio Mahseredjian, todos retornaram sem ganho de peso e dentro do esperado. Ele explicou o processo adotado para recuperar a condição física do grupo:
“Começamos uma fase de avaliação da aptidão física, cujos resultados serão usados nos treinos físicos e técnicos em campo. É fundamental individualizarmos as cargas de trabalho para melhorar as capacidades metabólica, aeróbia, anaeróbia e neuromuscular”, afirmou Mahseredjian.
O profissional detalhou que o cronograma de treinos será intercalado: um dia com atividades em período integral, outro com meio período, e assim sucessivamente — sempre com foco físico nos dias de carga total.
NÚCLEO DE SAÚDE ATENTO
Segundo o coordenador do núcleo de saúde, Rodrigo Zogaib, é comum que os jogadores necessitem de ajustes após as férias. A comissão realiza testes ergométricos, isocinéticos, de mobilidade, percentual de gordura e exames cardiorrespiratórios, com o objetivo de detectar perdas de força, peso ou desempenho.
“Com essa pausa no meio do ano, os atletas saem de férias com as famílias e é natural que haja alguma alteração. Por isso fazemos uma bateria semelhante à do início da temporada, para identificar déficits e trabalhar em cima disso nos primeiros 15 dias”, explicou Zogaib.
DESTAQUE PARA A NUTRIÇÃO
A nutricionista do clube, Alessandra Favano, destacou que alguns jogadores até apresentaram emagrecimento durante as férias, sinal de comprometimento do elenco com a forma física.
“A avaliação nutricional serve para verificar o perfil dos atletas nesse retorno. Muitos voltaram até melhores fisicamente, o que mostra consciência e adesão às orientações. A partir disso, planejamos os ajustes para o restante da temporada”, completou Favano.
Com o retorno gradual aos treinos e avaliações individualizadas, o Santos espera chegar com força total na retomada do Brasileirão e iniciar o segundo semestre com consistência.